8 апреля 2021 года
Лекция о профилактике здорового образа жизни

В Морском инженерном колледже МГУ им. адм. Г.И. Невельского в рамках профилактики здорового образа жизни педагогом-психологом К.А. Казанцевой была организована встреча с практикующим психологом, специалистом по психосоматике Алексеем Криванковым.

Здоровый образ жизни – это не только физическое состояние организма. Мы знаем, что негативные эмоции разрушают физическое здоровье. Именно этой теме посвятил Алексей встречу с курсантами.

Он рассказал о новых методах в  медицине,  о новом понимании здоровья, о взаимосвязи тела и психики, о причинах возникновения болезней, раскрыл понятие о психосоматике.

Психолог поделился с курсантами техниками саморегуляции эмоционального фона. В рамках семинара применил практические навыки глубокого и адекватного переживания своих мыслей, чувств. Научил способам психологической защиты, как правильно опираться на собственные суждения в ситуациях выбора. В конце встречи Алексей Криванков поделился с ребятами алгоритмом выхода из внутренних конфликтов.

Такие мероприятия очень полезны для молодых людей, потому  что они расширяют знание подростков, меняют их мировоззрение и положительные ценностные ориентиры.

О.В. Никитенко, заместитель директора по воспитательной и социальной работе

8 апреля 2021 года